通常，人們遇到的大多數電擊是220 民用電或380 工業電，而不是高壓電。如果你觸電，附近沒有救援人員，你需要冷靜下來，自救。因為在觸電后的最初幾秒鐘內，人們處于輕度觸電狀態，不會失去意識。理性有序的判斷和處置是解放成功的關鍵。觸電后，人們不會像往常一樣被吸引，但由于交流電會引起持續的肌肉痙攣和收縮，觸電后會出現抓住電源的現象。在這個時候,，
北京紅立方人防應急包廠家介紹說：觸電者可以用另一只空手迅速抓住電線的絕緣層，然后將電線從手中拔出，以釋放觸電狀態。如果觸電時電器固定在墻上，可以用腳推墻，同時向后倒，借助體重和外力擺脫電源。能從電擊中解脫出來的人一般沒有耳聾、視力障礙、月經紊亂、輕度人格改變等后遺癥。
如果發現有人觸電身亡，
救援人員必須爭分奪秒，充分利用當時當地已有的條件，迅速將觸電者從電源上斷開。切勿用手直接拉動觸電者，這不僅會使觸電者再次充當導體，增加電流的傷害，也會使觸電者的生命安全受到威脅。正確的搶救方法是：首先，斷開觸電電源。
1.關閉電源：如果在家中發生觸電，您可以通過拔下電源插座、關閉電源開關并打開電源總開關來快速切斷電流。
2切斷電路：
野外踏勘和施工時，如果在地面上觸碰、刮擦電線時被電線擊中，可使用帶有木制手柄的短切電線，如大刀、斧頭、鐵鍬等，中斷電流。
3.拆除電線：如果一個人的身體因接觸下垂的電線而被撞倒，電線與身體緊密連接，附近找不到電源開關，救援人員可以站在干燥的木板或塑料絕緣上，用干燥的木棍、扁擔、竹竿將與人身接觸的電線拆除，手杖和其他絕緣材料。
4拔出觸電：如果觸電的手與電線緊密連接，則無法拔出，
一根大的干木棍可以用來把觸電物從觸電物上拉開。
觸電者在脫離電源后，經常會感到困惑，救援人員應立即進行下一次救援。松開影響呼吸的外套領子和腰帶，使其處于仰臥位，向后傾斜頭部，清除口腔中的異物，并摘下假牙以保持呼吸道通暢。如果呼吸停止且頸動脈無搏動，應立即持續進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，直到傷員蘇醒或死亡，
直到傷者蘇醒或死亡。在傷員心肺復蘇過程中，盡量與附近醫院取得聯系，爭取更好的傷員搶救條件。雷擊傷者也應采取同樣的急救措施。
