如果你觸電，附近沒有救援人員，你需要冷靜下來，自救。因為在觸電后的最初幾秒鐘內，人們處于輕度觸電狀態，不會失去意識。理性有序的判斷和處置是解放成功的關鍵。觸電后，人們不會像往常一樣被吸引，但由于交流電會引起持續的肌肉痙攣和收縮，觸電后會出現抓住電源的現象。此時，觸電者可以用另一只空手迅速抓住電線的絕緣層，將電線從手中拔出，以釋放觸電狀態。
北京紅立方衛生員急救行囊廠家介紹說：如果觸電時電器固定在墻上，可以用腳推墻，同時向后倒，借助體重和外力擺脫電源。能從電擊中解脫出來的人一般沒有耳聾、視力障礙、月經紊亂、輕度人格改變等后遺癥。
如果發現有人觸電，救援人員必須爭分奪秒，充分利用當時當地的現有條件，迅速斷開觸電者的電源。切勿直接用手拉觸電者，
這不僅使觸電者再次充當導體，增加了電流的傷害，也使觸電者的生命安全受到威脅。正確的搶救方法是：首先，斷開觸電電源。
1.關閉電源：如果在家中發生觸電，您可以通過拔下電源插座、關閉電源開關并打開電源總開關來快速切斷電流。
2切斷電路：野外踏勘和施工時，如果在地面上碰刮電線時被電線擊中，可使用帶有木柄的切斷電線，如大刀、斧頭、鐵鍬等，切斷電流。
3.
拆除電線：如果一個人的身體因接觸下垂的電線而被撞倒，電線與身體緊密連接，附近找不到電源開關，救援人員可以站在干燥的木板或塑料絕緣上，用干燥的木棍、扁擔、竹竿將與人身接觸的電線拆除，手杖和其他絕緣材料。
4.將觸電者拉開：如果觸電者的手與電線連接緊密且無法移開，可用一根干燥的大木棍將觸電者拉開。
觸電者在脫離電源后往往會感到困惑，
救援人員應立即進行下一次救援。松開影響呼吸的外套領子和腰帶，使其處于仰臥位，向后傾斜頭部，清除口腔中的異物，并摘下假牙以保持呼吸道通暢。在呼吸停止且頸動脈無搏動的情況下，應立即持續進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，直到傷員蘇醒或死亡，直到傷員蘇醒或死亡和死點。在傷員心肺復蘇過程中，盡量與附近醫院取得聯系，爭取更好的傷員搶救條件。
雷擊傷者也應采取同樣的急救措施。
